Day: May 2, 2024

जहां तक उन्हें याद है ब्यू ग्रिफिन का वजन अधिक था, लेकिन उनका शारीरिक और मानसिक भारीपन इतना नियंत्रण से बाहर हो गया कि एक समय उन्होंने अपनी जान लेने पर विचार किया। वह 700 पाउंड तक पहुंचने और पार करने को अपना रॉक बॉटम कहते हैं। लास वेगास में रहने वाले 39 वर्षीय ग्रिफिन बताते हैं, "मेरे मन में एक या दो बार आत्महत्या का ख्याल आया क्योंकि मुझे लगा जैसे मैं अपने परिवार पर बोझ हूं।" “यह निराशाजनक होता जा रहा था। उस समय मेरे मन में कुछ नकारात्मक विचार आये। सौभाग्य से, यह बहुत लंबे समय तक नहीं चला। मैं ऐसा था, 'यह समाधान नहीं है। मुझे कुछ और पता लगाना होगा।'' परिवर्तन ने उन्हें जिम की श्रृंखला ईओएस फिटनेस के सदस्यों के बीच सबसे प्रेरणादायक फिटनेस यात्राओं के लिए 2023 "सबमिट योर फिट" प्रतियोगिता में पहला स्थान दिलाया। भार बढ़ना ग्रिफ़िन का कहना है कि उसके माता-पिता अधिक वजन वाले थे ...

यह सरल हो सकता है, इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन पुश अप सबसे प्रभावी बॉडीवेट व्यायामों में से एक है। यह यौगिक गति छाती, कंधों, ट्राइसेप्स और कोर पर मुख्य ध्यान देने के साथ शरीर के ऊपरी हिस्से की कई मांसपेशियों पर काम करती है। यदि आप मजबूत पेक्स की तलाश में हैं, तो उन्हें आपके कार्यक्रम में मुख्य होना चाहिए। लेकिन, आइए ईमानदार रहें, सरल 'आसान' के बराबर नहीं है और सही फॉर्म के साथ पुश अप में महारत हासिल करना सीखना उससे बहुत दूर है। इसे गलत करें और आपको इसका पूरा लाभ नहीं मिलेगा, यह कहने की ज़रूरत नहीं है कि आप चोट लगने की संभावना बढ़ा रहे हैं। यदि आप पेशेवर बनने के लिए कृतसंकल्प हैं, तो पुश अप्स को आसान बनाने के लिए आप कुछ तरकीबें अपना सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपना ध्यान कहीं और केंद्रित करना चाहते हैं तो वहाँ बहुत सारे वैकल्पिक व्यायाम हैं जो आपको बिल्कुल वही...

अभिनेत्री अदा शर्मा को 1920, कमांडो, हार्ट अटैक आदि फिल्मों में उनके अभिनय के लिए जाना जाता है। वह अपने आकर्षक और ग्लैमरस लुक के लिए भी जानी जाती हैं और हाल ही में उन्होंने फूलों की छाप वाली बनारसी रेशम साड़ी में एक फोटो शूट के साथ इंटरनेट पर तूफान ला दिया। . 1920 की अभिनेत्री ने मोनोक्रोम रंगों में और बिना किसी फिल्टर के अपनी तस्वीरों के संयोजन को चुना। उन्होंने अपने लुक को माथा पट्टी से एक्सेसराइज़ किया और हाथ में गुलाब लेकर अपने लुक को और भी आकर्षक बना दिया। मेकअप के लिए, उन्होंने अपने चेहरे पर एक फ्लॉलेस बेस, लाल लिपस्टिक का एक शेड चुना और एक आईलाइनर के साथ अपने लुक को पूरा किया। एक्ट्रेस ने एक घर के बैकग्राउंड में पोज दिया. एक अनोखे भाव में, उन्होंने आखिरी तस्वीर में गुलाब पकड़े हुए मुस्कुराते हुए बंदर के बच्चे की तस्वीर जोड़ी। कुछ तस्वीरों में अभिनेत्री की आंखों में आंसू भी दिख रह...

बढ़िया वाइन की तरह बढ़ती उम्र की अभिनेत्री श्वेता तिवारी टेलीविजन जगत की सबसे बड़ी अभिनेत्रियों में से एक हैं। वह एकता कपूर के लोकप्रिय डेली सोप ओपेरा कसौटी जिंदगी की में प्रेरणा की भूमिका से प्रसिद्ध हुईं। इस शो ने उन्हें घर-घर में मशहूर बना दिया और पूरे देश में जबरदस्त पहचान दिलाई। बाद में 2010 में, दिवा रियलिटी शो बिग बॉस में दिखाई दीं और विजेता बनकर उभरीं। अभिनेत्री ने 2019 में अक्षय ओबेरॉय के साथ एएलटी बालाजी की हम तुम एंड देम से अपना डिजिटल डेब्यू किया। हालाँकि, जब से वेब सीरीज़ का ट्रेलर सार्वजनिक हुआ, वह सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाली अभिनेत्री बन गईं। कारण यह था कि दो बच्चों की मां श्वेता को पहले कभी न देखे गए ऑन-स्क्रीन अवतार में देखकर प्रशंसक शांत नहीं रह सके। लोग श्वेता के अक्षय ओबेरॉय के साथ शेयर किए गए इंटीमेट सीन्स को लेकर बातें करते रहे और उन्हें ट्रोल करते रहे। लेकिन स...

रश्मिका मंदाना अपने शानदार प्रदर्शन से अपने प्रशंसकों को मंत्रमुग्ध करना जारी रखती हैं। चाहे वह स्लीक जंपसूट हो या आकर्षक साड़ी, अभिनेत्री किसी भी लुक को बखूबी निभा सकती है। वह अपने बेदाग फैशन सेंस से सबका ध्यान अपनी ओर आकर्षित करना सुनिश्चित करती है। रश्मिका, जो अपने स्टाइल से दमदार बयान देने के लिए जानी जाती हैं, ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक शानदार काले गाउन में छवियों की एक श्रृंखला पोस्ट करके अपने अनुयायियों का मनोरंजन किया। उनकी तस्वीरें तुरंत सोशल मीडिया पर लोकप्रिय हो गईं, उन्हें उनके समर्पित प्रशंसकों से हजारों लाइक और टिप्पणियां मिलीं, जो उनकी सुंदरता की प्रशंसा करना बंद नहीं कर सके। अभिनेत्री की उत्कृष्ट पोशाक फैशन लेबल मिश्रू की अलमारियों से थी। इसे पतली पट्टियों और बॉडीकॉन आकार के साथ एक सुंदर काले रंग में सेट किया गया था। मैक्सी लेंथ आउटफिट में हर तरफ आकर्षक फूलों की सजा...

सामंथा रुथ प्रभु, दक्षिण भारतीय फिल्म उद्योग की एक प्रमुख हस्ती, न केवल अपने उल्लेखनीय अभिनय कौशल के लिए बल्कि अपनी शानदार जीवनशैली के लिए भी प्रसिद्ध हैं। एक दशक से अधिक के करियर के साथ, उन्होंने इस क्षेत्र की अग्रणी अभिनेत्रियों में से एक के रूप में अपनी स्थिति मजबूत कर ली है। उभरते सितारे सामन्था के स्टारडम की ओर बढ़ने की गति उसके गीत "ऊ अंटावा मावा" की सनसनीखेज सफलता से बढ़ी, जिसने उसे सुर्खियों में ला दिया। सामंथा प्रभु की वित्तीय स्थिति स्टॉकग्रो के नवीनतम निष्कर्षों के अनुसार, सामंथा 8 करोड़ रुपये की वार्षिक ब्रांड समर्थन आय के साथ-साथ प्रति फिल्म 3 करोड़ रुपये से 5 करोड़ रुपये की भारी फीस लेती है। सामंथा प्रभु का निवेश और संपत्ति अपने फिल्मी करियर के अलावा, सामंथा ने रियल एस्टेट में भी कदम रखा है, जिसमें शानदार संपत्तियों में महत्वपूर्ण निवेश का दावा किया गया है। विशेष रूप...

बेला हदीद, जिन्होंने आईएमजी के साथ अनुबंध किया है और चैनल, टॉम फोर्ड और बाल्मेन जैसे कई डिजाइनरों के लिए रनवे पर चल चुकी हैं, अपने आप में फैशन उद्योग में एक पावरहाउस हैं। वोग, एले और हार्पर बाज़ार जैसी कई पत्रिकाओं ने बेला को अपने कवर पर चित्रित किया है। उन्होंने गिवेंची, बुलगारी केल्विन क्लेन और अन्य के विज्ञापनों में भी अभिनय किया है। हालाँकि, सुपरमॉडल ने पहले दस साल के करियर के बाद मॉडलिंग उद्योग छोड़ने का फैसला किया था। अब, उन्होंने हाल ही में पिछले साल अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के अपने फैसले के बारे में एल्यूर पत्रिका से बात की। उन्होंने कहा, "मॉडलिंग के 10 साल बाद, मुझे एहसास हुआ कि मैं किसी चीज़ में इतनी ऊर्जा, प्यार और प्रयास लगा रही हूं कि लंबे समय में, जरूरी नहीं कि वह मुझे वापस मिले।" वह अपने साथी एडन बानुएलोस के साथ एक नया अध्याय शुरू करने के ल...

जान्हवी कपूर अपनी आने वाली फिल्मों में अपने विविध लुक के साथ दर्शकों को चकित करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं, एक अभिनेता के रूप में उनकी बहुमुखी प्रतिभा और विभिन्न पात्रों और शैलियों के अनुकूल होने की उनकी क्षमता का प्रदर्शन किया जाएगा। पारंपरिक भारतीय पोशाक से लेकर समकालीन और उग्र लुक तक, जान्हवी का परिवर्तन दर्शकों और उनके प्रशंसकों पर एक स्थायी प्रभाव छोड़ने के लिए बाध्य है। आइए उनकी आने वाली फिल्मों में उनके अलग लुक के बारे में जानें: 'देवरा' के साथ दक्षिण भारतीय फिल्म उद्योग में अपनी शुरुआत करते हुए, जान्हवी ने पारंपरिक भारतीय पोशाक को सुंदरता और शालीनता के साथ अपनाया। जूनियर एनटीआर के साथ पारंपरिक भारतीय साड़ी में जान्हवी का लुक दर्शकों को मंत्रमुग्ध करने और स्क्रीन पर आग लगाने का वादा करता है। स्पोर्ट्स ड्रामा की दुनिया में कदम रखते हुए जान्हवी 'मिस्टर' में एक क्रिकेटर बन जाती ...

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को पड़ोसी देश के पूर्व प्रधान मंत्री फवाद चौधरी द्वारा भारत में भाजपा के नेतृत्व वाली केंद्र सरकार की आलोचना करने वाले राहुल गांधी के भाषण की "प्रशंसा" पर प्रतिक्रिया देते हुए कहा कि कांग्रेस पार्टी की "पाकिस्तान के साथ साझेदारी उजागर हो गई है"। “जब कांग्रेस भारत में मर रही है और कमजोर हो रही है, तो पाकिस्तान वहां रो रहा है। अब पाकिस्तानी नेता कांग्रेस के लिए दुआ कर रहे हैं. कांग्रेस के शहजादा के लिए बेचैन है पाकिस्तान पीएम मोदी ने कहा, कांग्रेस और पाकिस्तान की साझेदारी अब पूरी तरह उजागर हो गई है। पाकिस्तान के पूर्व मंत्री फवाद चौधरी ने चुनाव से पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली भाजपा सरकार पर हमला करने वाले राहुल गांधी के हालिया भाषण की प्रशंसा की। लोकसभा चुनाव 2024 चरण 3 की अनुसूची, प्रमुख उम्मीदवारों और निर्वाचन क्षेत्रों की जाँ...

वजन घटाने की यात्रा: अपने बच्चे के जन्म के बाद, वैष्णवी बूरा प्रसवोत्तर अवसाद में चली गईं। उसका वज़न कई किलो बढ़ गया था, उसे अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी, अपने बच्चे की पूरी देखभाल करनी पड़ी और अपना घर भी चलाना पड़ा - इन सब बातों ने उसे अभिभूत कर दिया। उसकी जिंदगी 360 डिग्री घूम गई थी और वह उस दौरान खुद को समय देना भूल गई थी। उन्होंने बताया, ''गर्भावस्था के बाद शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं और जब मैं खुद को आईने में देखती थी, तो मुझे शर्मिंदगी महसूस होती थी।'' उन्होंने आगे कहा कि वह अपने दोस्तों सहित लोगों से मिलने से बचती थीं। उसकी तकलीफ दिन-ब-दिन बढ़ती गई और तभी उसके पति ने उसे इलाज के लिए ले जाने का फैसला किया। कुछ परामर्श सत्रों के बाद, वैष्णवी को यह एहसास हुआ कि उसे अपनी त्वचा में बेहतर और आत्मविश्वास महसूस करने के लिए कुछ करने की आवश्यकता होगी। उसने अंदर से सुंदर दिखने और महसूस करने के ...

तंगेल साड़ी विवाद के बाद, बांग्लादेश में एक विशेष हित समूह द्वारा भारतीय वस्तुओं के बहिष्कार का आह्वान जोर पकड़ रहा है, लेकिन भारत से खपत या निर्यात प्रवाह को कम करने में इसका बहुत कम प्रभाव है। बांग्लादेश नेशनलिस्ट पार्टी (बीएनपी) के रुहुल कबीर रिज़वी ने भारतीय वस्तुओं के विरोध में अपना कश्मीरी शॉल फेंक दिया, हालांकि यह उनकी पार्टी के रुख को प्रतिबिंबित नहीं करता है। कुछ दिनों बाद, बांग्लादेश की प्रधान मंत्री शेख हसीना ने 27 मार्च, 2024 को सार्वजनिक रूप से सवाल उठाया कि कबीर अपनी पत्नी की भारतीय साड़ियाँ क्यों नहीं जलाते। भारतीय उत्पादों के बहिष्कार का आह्वान सोशल मीडिया पर एक घटना बन गया है, फिर भी यह आश्चर्य की बात है कि चुनाव के महीनों बाद भी 18 करोड़ लोगों के देश में यह ट्रेंड कर रहा है। ऐसे एजेंडे का उद्देश्य स्पष्ट है: बीएनपी के नेता सरकार-से-सरकार संबंधों में मधुरता के पक्ष में नही...