तापमान में अत्यधिक वृद्धि के कारण, गर्मी से संबंधित बीमारियों में वृद्धि हुई है। निर्जलीकरण के अलावा, अत्यधिक गर्मी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जो हृदय, मस्तिष्क, आंखों, फेफड़ों, यकृत, आंतों और गुर्दे को प्रभावित करती है। आंखें सबसे संवेदनशील अंग हैं, जो गर्मी से संबंधित बीमारियों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। आंखों के स्ट्रोक के मामलों में वृद्धि हुई है। आंखों के स्ट्रोक, जिसे रेटिना धमनी अवरोध के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब रेटिना में रक्त के प्रवाह में रुकावट होती है, जिससे अचानक दृष्टि हानि होती है। इसलिए, अपनी दृष्टि को सुरक्षित रखने के लिए कारणों, लक्षणों और निवारक उपायों को समझना आवश्यक है।
आंखों के स्ट्रोक के कारण:
आंखों का स्ट्रोक आपके रेटिना में रक्त के प्रवाह में रुकावट के कारण होता है। रुकावट किसी ठोस चीज जैसे प्लाक या संक्रमण के कारण हो सकती है जो आपके शरीर के किसी अन्य भाग, जैसे आपके हृदय के अंदर या किसी अन्य धमनी से टूट जाती है। इसके अलावा, उचित आंखों की सुरक्षा के बिना लंबे समय तक धूप में रहने से आंखों की नाजुक रक्त वाहिकाओं को नुकसान हो सकता है, जिससे स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है। उच्च रक्तचाप और अंतर्निहित हृदय संबंधी स्थितियाँ भी सामान्य जोखिम कारक हैं।
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आँखों के आघात के संकेत और लक्षण:
– एक आँख में अचानक, दर्द रहित दृष्टि हानि एक प्रमुख लक्षण है, जिसे अक्सर दृश्य क्षेत्र पर एक पर्दा या घूंघट के रूप में वर्णित किया जाता है।
– कुछ व्यक्तियों को धुंधली दृष्टि, विकृत दृष्टि या चमकती रोशनी देखने जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
– अंधे धब्बे या अंधेरा।
– दृष्टि में परिवर्तन जो छोटे से शुरू होते हैं लेकिन समय के साथ खराब होते जाते हैं।
– दर्द और दबाव: हालाँकि आँखों के स्ट्रोक आमतौर पर दर्द रहित होते हैं, लेकिन आँखों में दबाव या हल्का दर्द महसूस होना किसी समस्या का संकेत हो सकता है।
– रक्तस्राव: आँखों से कोई भी रक्तस्राव एक निश्चित संकेत है कि तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
आँखों के स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए निवारक उपाय
आँखों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाने से आँखों के स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर गर्मियों के महीनों के दौरान।
– पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर हाइड्रेटेड रहना ज़रूरी है, खासकर जब गर्म मौसम में बाहर समय बिताना हो।
– UV सुरक्षा प्रदान करने वाले धूप के चश्मे पहनने से आँखों को हानिकारक सूरज के संपर्क से बचाया जा सकता है और संवहनी क्षति के जोखिम को कम किया जा सकता है।
– जीवनशैली में बदलाव और दवा के माध्यम से उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों की निगरानी करने से स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।
– स्वस्थ आहार खाना और पर्याप्त व्यायाम करना।
अगर आँखों के स्ट्रोक के कोई लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना ज़रूरी है। उपचार के विकल्पों में रक्त के थक्कों को घोलने के लिए दवाएँ, रेटिना में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए हस्तक्षेप या गंभीर मामलों में शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएँ शामिल हो सकती हैं।